3.2 km | 00:29:10 | 09:09/km日期: 2023-02-13 17:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 12'14" / 08'18" / 07'26" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+07'21") | 745 / 745 |
| 2 | | 12'04" (+06'01") | 5 / 751 |
| 3 | | 07'56" (+01'53") | 62 / 814 |
| 4 | | 10'30" (+04'27") | 47 / 861 |
| 5 | | 06'03" | 82 / 944 |
| 6 | | 11'53" (+05'50") | 42 / 986 |
| 7 | | 07'02" (+00'59") | 70 / 1057 |
| 8 | | 11'14" (+05'11") | 44 / 1101 |
| 9 | | 06'18" (+00'15") | 79 / 1181 |
| 10 | | 11'36" (+05'33") | 43 / 1224 |
| 11 | | 06'23" (+00'20") | 78 / 1302 |
| 12 | | 11'30" (+05'27") | 43 / 1345 |
| 13 | | 06'29" (+00'26") | 77 / 1422 |
| 14 | | 12'38" (+06'35") | 39 / 1462 |
| 15 | | 12'33" (+06'30") | 8 / 1471 |
| 16 | | 09'17" (+03'14") | 53 / 1524 |
| 17 | | 08'06" (+02'03") | 61 / 1586 |
| 18 | | 08'34" (+02'31") | 58 / 1644 |
| 19 | | 07'44" (+01'41") | 64 / 1709 |
| 20 | | 08'34" (+02'31") | 58 / 1767 |
| 21 | | 08'27" (+02'24") | 59 / 1826 |
| 22 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 2826 |
| 23 | | 07'26" (+01'23") | 358 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 08'18" | 00:20'32" |
| 3 | 07'26" | 00:27'58" |
| 3.2 | 06'27" | 00:29'10" |
留言 
展開計圈分析
