10.7 km | 00:59:22 | 05:33/km日期: 2015-11-30 17:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 05'43" / 05'29" / 05'42" / 05'25" / 05'38" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'29" | 00:16'31" |
| 4 | 05'33" | 00:22'04" |
| 5 | 05'26" | 00:27'30" |
| 6 | 05'43" | 00:33'13" |
| 7 | 05'29" | 00:38'42" |
| 8 | 05'42" | 00:44'24" |
| 9 | 05'25" | 00:49'49" |
| 10 | 05'38" | 00:55'27" |
| 10.7 | 05'39" | 00:59'22" |
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