許倉嘉 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 154786

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7.1 km | 00:39:30 | 05:35/km

日期: 2015-11-24 18:12 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 05'38" / 05'28" / 05'23" / 05'22" / 05'21" / 05'49" / 05'38" /

11月累積里程 : 136.17 km

asics TLASHERZEAL3 累積 : 420.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃智遠, 許琴龍和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'38"	00:11'46"
3	05'28"	00:17'14"
4	05'23"	00:22'37"
5	05'22"	00:27'59"
6	05'21"	00:33'20"
7	05'49"	00:39'09"
7.1	05'38"	00:39'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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