Ac Chen(阿禧) 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

8.6 km | 01:01:10 | 07:05/km

日期: 2015-12-01 07:12 - 地點: 吉峰外操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 07'30" / 06'59" / 07'02" / 06'50" / 07'04" / 06'51" / 07'47" / 06'39" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'28" (+00'51")

989 / 989

2

07'05"

(14'29")

06'59" (+00'22")

1011 / 2001

3

06'55"

(21'24")

06'57" (+00'20")

994 / 2996

4

06'50"

(28'14")

06'48" (+00'11")

1002 / 3998

5

07'11"

(35'25")

07'06" (+00'29")

1010 / 5008

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

12月累積里程 : 335.39 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

sunway, Les 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'59"	00:14'29"
3	07'02"	00:21'31"
4	06'50"	00:28'21"
5	07'04"	00:35'25"
6	06'51"	00:42'16"
7	07'47"	00:50'03"
8	06'39"	00:56'42"
8.6	07'12"	01:01'10"

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朋友動態

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