楊琳達 2023/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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5.2 km | 00:33:58 | 06:31/km

日期: 2023-02-14 15:33 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 06'55" / 06'30" / 06'18" / 06'26" / 06'21" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+00'33")

988 / 988

2

06'31"

(13'19")

06'28" (+00'09")

1005 / 1993

3

06'24"

(19'43")

06'20" (+00'01")

1008 / 3001

4

06'26"

(26'09")

06'25" (+00'06")

1002 / 4003

5

06'21"

(32'30")

06'19"

1004 / 5008

6

01'12"

(33'42")

06'27" (+00'08")

185 / 5194

2月累積里程 : 102.62 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'30"	00:13'25"
3	06'18"	00:19'43"
4	06'26"	00:26'09"
5	06'21"	00:32'30"
5.2	06'10"	00:33'42"

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