| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.2 km | 00:44:27 | 04:20/km日期: 2013-07-01 21:59 - 地點: 內湖 - 天氣: Hot - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% Pace: 04'53" / 04'15" / 05'38" / 04'46" / 07'05" / 06'58" / 04'18" / 03'50" / 05'11" / 04'23" / 04'00" / 六月休息太多，荒廢練習，不過感覺還不錯，可惜無法達成200K目標。七月第一天就開張，輕鬆跑個10K完成，這種大熱天還是維持這速度就好，不然好熱啊！ 7月累積里程 : 205.19 km  Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 1265.8 kmGarmin 上傳 | 11 years ago
|
留言 
