莊雅 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊雅雲林
ID 133400

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5.0 km | 00:33:08 | 06:35/km

日期: 2015-11-24 19:47 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 06'31" / 06'42" / 06'50" / 06'25" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27"

996 / 996

2

06'38"

(13'04")

06'33" (+00'06")

1010 / 2007

3

06'42"

(19'46")

06'40" (+00'13")

1002 / 3009

4

06'50"

(26'36")

06'47" (+00'20")

1005 / 4015

5

06'25"

(33'01")

06'27"

993 / 5008

6

00'07"

(33'08")

08'10" (+01'43")

14 / 5023

11月累積里程 : 71.27 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

吳木生, 阿拖銘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'31"	00:13'04"
3	06'42"	00:19'46"
4	06'50"	00:26'36"
5	06'25"	00:33'01"
5.0	05'01"	00:33'08"

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