英銓(eiken) 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

英銓(eiken) 高雄
ID 205140

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7.7 km | 00:38:16 | 04:59/km

日期: 2014-11-23 07:29 - 地點: 美術館 - 天氣: 超涼 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'04" / 05'04" / 04'57" / 04'53" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 05'06" /

11月累積里程 : 122.20 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 770.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'04"	00:10'08"
3	04'57"	00:15'05"
4	04'53"	00:19'58"
5	04'58"	00:24'56"
6	05'00"	00:29'56"
7	04'57"	00:34'53"
7.7	05'06"	00:38'16"

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