12.1 km | 00:51:28 | 04:15/km日期: 2023-02-19 17:09 - 總爬升: 115 m - 地點: 81期重劃區 - 平均心率: 196 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 04'29" / 04'12" / 04'13" / 04'04" / 04'10" / 04'04" / 04'05" / 04'06" / 04'01" / 04'27" / 04'27" / 04'25" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'25") | 1002 / 1002 | 192 / 116 |
| 2 | | 04'16" (+00'13") | 1002 / 2004 | 201 / 116 |
| 3 | | 04'13" (+00'10") | 1002 / 3006 | 202 / 116 |
| 4 | | 04'06" (+00'03") | 1002 / 4008 | 204 / 119 |
| 5 | | 04'12" (+00'09") | 1003 / 5012 | 202 / 117 |
| 6 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 6013 | 204 / 118 |
| 7 | | 04'07" (+00'04") | 1000 / 7013 | 203 / 118 |
| 8 | | 04'05" (+00'02") | 1003 / 8017 | 202 / 120 |
| 9 | | 04'03" | 1004 / 9021 | 203 / 121 |
| 10 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 10022 | 198 / 111 |
| 11 | | 04'29" (+00'26") | 1001 / 11023 | 199 / 111 |
| 12 | | 04'28" (+00'25") | 1000 / 12023 | 200 / 111 |
| 13 | | 05'11" (+01'08") | 45 / 12068 | 188 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'12" | 00:08'41" |
| 3 | 04'13" | 00:12'54" |
| 4 | 04'04" | 00:16'58" |
| 5 | 04'10" | 00:21'08" |
| 6 | 04'04" | 00:25'12" |
| 7 | 04'05" | 00:29'17" |
| 8 | 04'06" | 00:33'23" |
| 9 | 04'01" | 00:37'24" |
| 10 | 04'27" | 00:41'51" |
| 11 | 04'27" | 00:46'18" |
| 12 | 04'25" | 00:50'43" |
| 12.1 | 10'54" | 00:51'28" |
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