6.0 km | 00:39:03 | 06:27/km日期: 2023-02-21 16:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 06'06" / 06'26" / 06'34" / 06'39" / 07'40" / 11'53" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'40" (+04'34") | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'26" | 00:12'32" |
3 | 06'34" | 00:19'06" |
4 | 06'39" | 00:25'45" |
5 | 07'40" | 00:33'25" |
6 | 11'53" | 00:45'18" |
6.0 | 10'35" | 00:45'48" |