Zoe Shen 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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6.1 km | 00:34:47 | 05:41/km

日期: 2015-11-29 21:31 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'44" / 05'44" / 05'31" / 05'47" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'39" (+00'06")

985 / 985

2

05'41"

(11'16")

05'35" (+00'02")

1017 / 2002

3

05'37"

(16'53")

05'38" (+00'05")

994 / 2996

4

05'51"

(22'44")

05'47" (+00'14")

1011 / 4008

5

05'31"

(28'15")

05'33"

992 / 5000

展開計圈分析

跑進5分速，一定是我壓力太大了！

11月累積里程 : 93.30 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 637.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Richard Tsai, Patrick Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'44"	00:17'00"
4	05'44"	00:22'44"
5	05'31"	00:28'15"
6	05'47"	00:34'02"
6.1	06'32"	00:34'47"

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