簡莛 (Ting Chien) 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

7.4 km | 00:43:37 | 05:53/km

日期: 2015-12-02 21:20 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7768 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'56" / 06'26" / 05'30" / 05'35" / 05'38" / 05'21" / 05'32" / 06'40" /

12月累積里程 : 160.53 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jingmin 和徐少甫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'26"	00:13'22"
3	05'30"	00:18'52"
4	05'35"	00:24'27"
5	05'38"	00:30'05"
6	05'21"	00:35'26"
7	05'32"	00:40'58"
7.4	06'40"	00:43'37"

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