Yile Chang 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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10.6 km | 00:59:00 | 05:32/km

日期: 2015-12-02 22:41 - 地點: 清交 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 06'24" / 05'28" / 04'56" / 05'20" / 04'51" /

5.6k後沒電,手動補上

12月累積里程 : 117.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1580.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李忠哲, 王全利 (新竹瘋) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'24"	00:13'08"
3	05'28"	00:18'36"
4	04'56"	00:23'32"
5	05'20"	00:28'52"
5.6	04'51"	00:32'00"

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