10.6 km | 00:55:56 | 05:17/km日期: 2015-12-01 19:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'39" / 05'24" / 05'25" / 05'12" / 05'09" / 04'59" / 04'49" / 04'58" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.08 km 
asics TLASHERZEAL3 累積 :
420.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'39" | 00:17'33" |
| 4 | 05'24" | 00:22'57" |
| 5 | 05'25" | 00:28'22" |
| 6 | 05'12" | 00:33'34" |
| 7 | 05'09" | 00:38'43" |
| 8 | 04'59" | 00:43'42" |
| 9 | 04'49" | 00:48'31" |
| 10 | 04'58" | 00:53'29" |
| 10.6 | 04'18" | 00:55'56" |
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