王小明 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王小明高雄
ID 211295

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8.2 km | 00:45:32 | 05:35/km

日期: 2015-12-02 10:14 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'02" / 05'36" / 05'31" / 05'39" / 05'20" / 05'46" / 05'21" / 05'35" / 04'36" /

12月累積里程 : 150.40 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chris, 培慢～張志銘和其他 29 人說推

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觀看另 22 則留言

Ted 秦小明大晚安，週末四處走走，倒也愉快，你也運動愉快喔！

2015-12-05 23:31 ·

能能午安！假期愉快。

2015-12-06 11:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'36"	00:11'38"
3	05'31"	00:17'09"
4	05'39"	00:22'48"
5	05'20"	00:28'08"
6	05'46"	00:33'54"
7	05'21"	00:39'15"
8	05'35"	00:44'50"
8.2	04'35"	00:45'32"

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