Samantha Huang 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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最佳成績:

半馬 : 02:25:52

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4426.5 km |

1183.6 km
2024 年 :

31.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	6.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	13.6	0.0
Jul	8.2	0.0
Jun	0.0	0.0

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2020/11/28 賀！Samantha Huang 破PB - 半馬 | 02:25:52
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2020/04/17 恭喜 Samantha Huang 獲得 5000 推
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2018/11/28 恭喜 Samantha Huang 獲得 3500 推
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10.0 km | 01:04:42 | 06:26/km

日期: 2015-12-03 17:54 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 542 Cal

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'23" / 06'26" / 06'27" / 06'25" / 06'25" / 06'33" / 06'10" / 06'07" / 05'07" /

跑步訓練10km（堤外）
17度，我可以～
（但鼻頭濕濕的…Orz）

12月累積里程 : 107.97 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

吳敏祥, 王培堂和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'23"	00:19'57"
4	06'26"	00:26'23"
5	06'27"	00:32'50"
6	06'25"	00:39'15"
7	06'25"	00:45'40"
8	06'33"	00:52'13"
9	06'10"	00:58'23"
10	06'07"	01:04'30"
10.0	05'03"	01:04'42"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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