7.1 km | 00:38:46 | 05:27/km日期: 2023-02-24 19:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 05'35" / 05'30" / 05'28" / 05'25" / 05'32" / 05'23" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'35" | 00:10'52" |
| 3 | 05'30" | 00:16'22" |
| 4 | 05'28" | 00:21'50" |
| 5 | 05'25" | 00:27'15" |
| 6 | 05'32" | 00:32'47" |
| 7 | 05'23" | 00:38'10" |
| 7.1 | 05'16" | 00:38'46" |
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