7.0 km | 00:40:48 | 05:49/km日期: 2023-02-25 17:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'05" / 05'59" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 05'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 05'59" | 00:18'15" |
| 4 | 05'47" | 00:24'02" |
| 5 | 05'48" | 00:29'50" |
| 6 | 05'44" | 00:35'34" |
| 7 | 05'14" | 00:40'48" |
| 7.0 | 04'28" | 00:40'49" |
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