Umin (巫明) 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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11.2 km | 01:16:53 | 06:51/km

日期: 2015-12-03 16:33 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 06'48" / 07'03" / 06'51" / 07'15" / 07'08" / 06'47" / 06'56" / 07'02" / 06'48" / 06'50" / 05'52" / 07'29" /

赤空~

12月累積里程 : 189.27 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃思欣, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 10 人說推

·

這是我晚安

2015-12-03 19:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'03"	00:13'51"
3	06'51"	00:20'42"
4	07'15"	00:27'57"
5	07'08"	00:35'05"
6	06'47"	00:41'52"
7	06'56"	00:48'48"
8	07'02"	00:55'50"
9	06'48"	01:02'38"
10	06'50"	01:09'28"
11	05'52"	01:15'20"
11.2	07'29"	01:16'53"

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