teacher135.yeh 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

teacher135.yeh 桃園
ID 94275

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7.2 km | 00:42:31 | 05:56/km

日期: 2015-12-05 14:36 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'49" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'41" / 08'34" / 05'47" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

05'40" (+00'27")

1200 / 1200

2

06'16"

(13'04")

05'13"

1200 / 2400

3

06'24"

(19'28")

05'20" (+00'07")

1200 / 3599

4

06'28"

(25'56")

05'23" (+00'10")

1200 / 4800

5

09'48"

(35'44")

08'10" (+02'57")

1200 / 6000

6

06'47"

(42'31")

05'50" (+00'37")

1160 / 7160

12月累積里程 : 102.56 km

adidas G96616 累積 : 1800.1 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

teacher135.yeh, Aska 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'22"	00:11'11"
3	05'27"	00:16'38"
4	05'31"	00:22'09"
5	05'41"	00:27'50"
6	08'34"	00:36'24"
7	05'47"	00:42'11"
7.2	02'04"	00:42'31"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"