10.1 km | 01:03:24 | 06:15/km日期: 2023-02-27 17:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 11122 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 06'11" / 06'07" / 06'33" / 06'33" / 06'19" / 06'23" / 06'04" / 05'56" / 05'58" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'45") | 1004 / 1004 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'20") | 1007 / 2012 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 3015 | 177 / 93 |
| 4 | | 06'34" (+00'40") | 1007 / 4022 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 5022 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'18" (+00'24") | 1002 / 6025 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'23" (+00'29") | 1005 / 7030 | 176 / 88 |
| 8 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 8030 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'03") | 1005 / 9036 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'54" | 1007 / 10044 | 177 / 95 |
| 11 | | 04'42" | 127 / 10171 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 327.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 06'07" | 00:18'58" |
| 4 | 06'33" | 00:25'31" |
| 5 | 06'33" | 00:32'04" |
| 6 | 06'19" | 00:38'23" |
| 7 | 06'23" | 00:44'46" |
| 8 | 06'04" | 00:50'50" |
| 9 | 05'56" | 00:56'46" |
| 10 | 05'58" | 01:02'44" |
| 10.1 | 05'13" | 01:03'24" |
展開計圈分析
留言 
