6.5 km | 03:23:42 | 31:14/km日期: 2023-02-28 09:12 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 16'49" / 32'32" / 37'31" / 63'41" / 25'58" / 20'36" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'32" (+15'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'30" (+20'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:03'41" (+46'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'57" (+09'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'35" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 32'32" | 00:49'21" |
| 3 | 37'31" | 01:26'52" |
| 4 | 63'41" | 02:30'33" |
| 5 | 25'58" | 02:56'31" |
| 6 | 20'36" | 03:17'07" |
| 6.5 | 12'39" | 03:23'42" |
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