8.2 km | 00:48:25 | 05:54/km日期: 2023-03-02 05:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 06'33" / 06'04" / 05'42" / 05'31" / 05'19" / 04'52" / 05'12" / 05'26" / 42'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'47") | 746 / 746 |
| 2 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 1746 |
| 3 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 2746 |
| 4 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 3746 |
| 5 | | 05'45" (+00'51") | 449 / 4196 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 5196 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 6196 |
| 8 | | 06'03" (+01'09") | 5 / 6201 |
| 9 | | 05'16" (+00'22") | 948 / 7149 |
| 10 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 8149 |
| 11 | | 47'17" (+42'23") | 51 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'04" | 00:12'37" |
| 3 | 05'42" | 00:18'19" |
| 4 | 05'31" | 00:23'50" |
| 5 | 05'19" | 00:29'09" |
| 6 | 04'52" | 00:34'01" |
| 7 | 05'12" | 00:39'13" |
| 8 | 05'26" | 00:44'39" |
| 8.2 | 42'29" | 00:53'10" |
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