5.6 km | 00:38:20 | 06:53/km日期: 2023-02-28 15:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'10" / 04'47" / 07'31" / 08'44" / 09'44" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'22") | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'47" | 00:09'57" |
| 3 | 07'31" | 00:17'28" |
| 4 | 08'44" | 00:26'12" |
| 5 | 09'44" | 00:35'56" |
| 5.6 | 05'03" | 00:38'49" |
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