2.2 km | 00:51:27 | 23:15/km日期: 2023-03-03 06:19 - 平均心率: 92 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 3780 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 36'18" / 14'16" / 04'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 36'24" (+22'15") | 1000 / 1000 | 62 / 44 |
2 | | 14'09" | 1003 / 2004 | 98 / 71 |
3 | | 03'51" | 207 / 2211 | 145 / 178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
441.12 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'18" | 00:36'18" |
2 | 14'16" | 00:50'34" |
2.2 | 04'10" | 00:51'27" |