11.1 km | 01:11:17 | 06:24/km日期: 2023-03-04 04:15 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 06'01" / 06'14" / 06'27" / 06'22" / 06'28" / 05'48" / 06'28" / 05'37" / 08'06" / 05'57" / 05'32" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'23" (+00'43") | 1002 / 2003 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'52") | 1002 / 3005 | 160 / 95 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 4005 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 5005 | 160 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 6008 | 165 / 101 |
| 7 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 7008 | 151 / 102 |
| 8 | | 05'40" | 1002 / 8011 | 168 / 104 |
| 9 | | 08'24" (+02'44") | 1000 / 9011 | 136 / 86 |
| 10 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 10011 | 163 / 100 |
| 11 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 11013 | 159 / 108 |
| 12 | | 06'48" (+01'08") | 100 / 11113 | 146 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
441.12 km 
Adidas Boston 10 (黑) 累積 :
2551.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'14" | 00:12'15" |
| 3 | 06'27" | 00:18'42" |
| 4 | 06'22" | 00:25'04" |
| 5 | 06'28" | 00:31'32" |
| 6 | 05'48" | 00:37'20" |
| 7 | 06'28" | 00:43'48" |
| 8 | 05'37" | 00:49'25" |
| 9 | 08'06" | 00:57'31" |
| 10 | 05'57" | 01:03'28" |
| 11 | 05'32" | 01:09'00" |
| 11.1 | 19'59" | 01:11'17" |
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