譚宜正 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

譚宜正台南
ID 309251

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5.9 km | 00:36:50 | 06:12/km

日期: 2023-03-04 16:32 - 地點: 夜跑平實3+WG - 天氣: 晴有風涼爽 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 07'31" / 05'46" / 05'42" / 05'38" / 05'43" / 06'57" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.06 km

FILA 1-J526Q-308 累積 : 564.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李榮華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	05'46"	00:13'17"
3	05'42"	00:18'59"
4	05'38"	00:24'37"
5	05'43"	00:30'20"
5.9	06'56"	00:36'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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