4.0 km | 01:39:05 | 24:33/km日期: 2023-03-04 14:11 - 平均心率: 98 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 22'42" / 34'08" / 36'42" / 04'52" / 01'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'20" (+18'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'08" (+29'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'41" (+31'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'10" | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'42" | 00:22'42" |
| 2 | 34'08" | 00:56'50" |
| 3 | 36'42" | 01:33'32" |
| 4 | 04'52" | 01:38'24" |
| 4.0 | 01'26" | 01:38'27" |
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