8.4 km | 00:45:25 | 05:22/km日期: 2023-03-02 04:38 - 平均心率: 197 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 9190 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'19" / 05'17" / 05'25" / 05'16" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 1002 | 199 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2002 | 202 / 90 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 3005 | 203 / 90 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 4007 | 203 / 90 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 5008 | 203 / 91 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 6008 | 204 / 93 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 7011 | 200 / 91 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8011 | 201 / 94 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 433 / 8444 | 202 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 303.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'25" | 00:16'17" |
| 4 | 05'29" | 00:21'46" |
| 5 | 05'19" | 00:27'05" |
| 6 | 05'17" | 00:32'22" |
| 7 | 05'25" | 00:37'47" |
| 8 | 05'16" | 00:43'03" |
| 8.4 | 05'18" | 00:45'25" |
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