10.2 km | 00:55:46 | 05:29/km日期: 2023-03-02 19:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 06'23" / 05'53" / 05'33" / 05'29" / 05'19" / 05'14" / 05'07" / 04'55" / 04'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'45") | 1003 / 1003 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+01'51") | 1000 / 2004 | 173 / 90 |
| 3 | | 05'56" (+01'25") | 1005 / 3010 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 4010 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+01'02") | 1003 / 5014 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'17" (+00'46") | 1006 / 6020 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'11" (+00'40") | 1008 / 7029 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'13" (+00'42") | 1006 / 8036 | 184 / 103 |
| 9 | | 04'53" (+00'22") | 1006 / 9042 | 184 / 111 |
| 10 | | 04'31" | 1006 / 10049 | 184 / 119 |
| 11 | | 04'39" (+00'08") | 157 / 10206 | 185 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 306.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'23" | 00:12'40" |
| 3 | 05'53" | 00:18'33" |
| 4 | 05'33" | 00:24'06" |
| 5 | 05'29" | 00:29'35" |
| 6 | 05'19" | 00:34'54" |
| 7 | 05'14" | 00:40'08" |
| 8 | 05'07" | 00:45'15" |
| 9 | 04'55" | 00:50'10" |
| 10 | 04'35" | 00:54'45" |
| 10.2 | 06'27" | 00:55'46" |
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