8.5 km | 00:59:11 | 06:59/km日期: 2023-03-04 18:21 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'31" / 06'14" / 06'07" / 07'25" / 07'19" / 06'18" / 06'17" / 07'07" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'30" (+06'23") | 471 / 8471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'14" | 00:12'45" |
| 3 | 06'07" | 00:18'52" |
| 4 | 07'25" | 00:26'17" |
| 5 | 07'19" | 00:33'36" |
| 6 | 06'18" | 00:39'54" |
| 7 | 06'17" | 00:46'11" |
| 8 | 07'07" | 00:53'18" |
| 8.5 | 12'31" | 00:59'12" |
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