3.0 km | 01:00:18 | 19:55/km日期: 2023-03-04 16:25 - 平均心率: 92 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 18'11" / 21'19" / 20'45" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'18" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'45" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'49" | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'11" | 00:18'11" |
| 2 | 21'19" | 00:39'30" |
| 3 | 20'45" | 01:00'15" |
| 3.0 | 01'56" | 01:00'18" |
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