謝武成 2015/12/06 訓練日誌

謝武成屏東
ID 7886

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謝武成

10.5 km | 01:05:57 | 06:17/km

日期: 2015-12-06 16:15 - 地點: 南州 - 天氣: 陰 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'48" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 06'12" / 06'53" / 06'19" / 06'34" / 06'30" / 06'36" / 06'48" /

12月累積里程 : 219.13 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Yang Hung, kevinshen 和其他 27 人說推

留言

周大哥(里慢小小灰) 晚安唷！

2015-12-06 20:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	05'52"	00:17'36"
4	06'04"	00:23'40"
5	06'12"	00:29'52"
6	06'53"	00:36'45"
7	06'19"	00:43'04"
8	06'34"	00:49'38"
9	06'30"	00:56'08"
10	06'36"	01:02'44"
10.5	06'47"	01:05'57"

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