Kent Hong （見成） 2023/03/04 訓練日誌

Kent Hong （見成）彰化
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Kent Hong （見成）

10.2 km | 00:58:40 | 05:43/km

日期: 2023-03-04 14:22 - 地點: 溪湖成功高中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 06'25" / 06'00" / 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'56" / 05'43" / 05'25" /

成功高中跑跑！感謝左大師及張老師陪跑！
各位跑友午安；週末運動愉快！

3月累積里程 : 365.71 km

亞瑟士虎走累積 : 2195.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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留言

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邱義欽洪大哥運動愉快，晚安

2023-03-04 22:03 ·

陳世杰見成兄周末運動愉快

2023-03-04 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'00"	00:12'25"
3	05'40"	00:18'05"
4	05'41"	00:23'46"
5	05'38"	00:29'24"
6	05'20"	00:34'44"
7	05'24"	00:40'08"
8	05'28"	00:45'36"
9	05'56"	00:51'32"
10	05'43"	00:57'15"
10.2	05'27"	00:58'33"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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