樹德 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

樹德南投
ID 106934

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6.2 km | 00:38:28 | 06:13/km

日期: 2015-12-09 09:11 - 地點: 竹山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 05'40" / 06'23" / 06'15" / 06'21" / 05'44" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+01'22")

989 / 989

2

05'41"

(12'36")

05'37"

1010 / 1999

3

06'28"

(19'04")

06'27" (+00'50")

1001 / 3001

4

06'15"

(25'19")

06'11" (+00'34")

1010 / 4011

5

06'21"

(31'40")

06'20" (+00'43")

1002 / 5014

展開計圈分析

太久沒跑...

12月累積里程 : 56.93 km

廠牌型號累積 : 1053.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

喵飄飄, 葉竹山和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'40"	00:12'41"
3	06'23"	00:19'04"
4	06'15"	00:25'19"
5	06'21"	00:31'40"
6	05'44"	00:37'24"
6.2	05'50"	00:38'28"

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成績 : 01:07:05

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