WayneKang 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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2.4 km | 00:15:24 | 06:30/km

日期: 2015-12-03 21:30 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 06'05" / 06'57" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

06'04"

970 / 970

2

06'54"

(12'48")

06'51" (+00'47")

1005 / 1975

3

02'36"

(15'24")

06'39" (+00'35")

390 / 2365

12月累積里程 : 64.45 km

Asics Tartherzeal 3 wide(TJR278-3090) 累積 : 290.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

這是我, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'57"	00:13'02"
2.4	06'28"	00:15'24"

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