10.1 km | 01:03:27 | 06:18/km日期: 2023-03-03 16:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 05'34" / 09'54" / 06'23" / 05'59" / 06'29" / 06'19" / 06'28" / 07'08" / 07'36" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+02'36") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'34" | 00:10'51" |
| 3 | 09'54" | 00:20'45" |
| 4 | 06'23" | 00:27'08" |
| 5 | 05'59" | 00:33'07" |
| 6 | 06'29" | 00:39'36" |
| 7 | 06'19" | 00:45'55" |
| 8 | 06'28" | 00:52'23" |
| 9 | 07'08" | 00:59'31" |
| 10 | 07'36" | 01:07'07" |
| 10.1 | 07'54" | 01:07'33" |
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