6.4 km | 01:48:00 | 16:52/km日期: 2023-03-07 10:04 - 平均心率: 84 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 24'36" / 22'56" / 20'43" / 19'24" / 16'50" / 03'28" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'36" (+21'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'56" (+19'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'42" (+17'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'24" (+15'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+13'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'08" | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.95 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 累積 :
2349.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'36" | 00:24'36" |
| 2 | 22'56" | 00:47'32" |
| 3 | 20'43" | 01:08'15" |
| 4 | 19'24" | 01:27'39" |
| 5 | 16'50" | 01:44'29" |
| 6 | 03'28" | 01:47'57" |
| 6.1 | 00'59" | 01:48'00" |
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