5.2 km | 00:36:24 | 06:58/km日期: 2023-03-07 15:22 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 136 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'30" / 06'38" / 06'44" / 06'34" / 06'37" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+04'10") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.16 km 
母子鱷魚3代（寳藍）013 SIZE40 累積 :
705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'38" | 00:14'08" |
| 3 | 06'44" | 00:20'52" |
| 4 | 06'34" | 00:27'26" |
| 5 | 06'37" | 00:34'03" |
| 5.2 | 10'46" | 00:36'24" |
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