5.0 km | 00:38:54 | 07:46/km日期: 2023-03-04 17:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 08'01" / 07'54" / 07'42" / 07'43" / 07'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'54" | 00:15'55" |
| 3 | 07'42" | 00:23'37" |
| 4 | 07'43" | 00:31'20" |
| 5 | 07'41" | 00:39'01" |
| 5.0 | 07'44" | 00:39'05" |
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