8.0 km | 00:41:57 | 05:13/km日期: 2023-03-07 20:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 05'35" / 04'59" / 05'20" / 04'23" / 05'37" / 05'10" / 05'26" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'12" (+00'07") | 800 / 2409 |
| 3 | | 05'59" (+01'54") | 800 / 3209 |
| 4 | | 04'05" | 800 / 4009 |
| 5 | | 06'00" (+01'55") | 800 / 4809 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 800 / 5609 |
| 7 | | 05'58" (+01'53") | 800 / 6409 |
| 8 | | 05'25" (+01'20") | 1609 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.94 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'59" | 00:10'34" |
| 3 | 05'20" | 00:15'54" |
| 4 | 04'23" | 00:20'17" |
| 5 | 05'37" | 00:25'54" |
| 6 | 05'10" | 00:31'04" |
| 7 | 05'26" | 00:36'30" |
| 8 | 05'22" | 00:41'52" |
| 8.0 | 04'27" | 00:41'57" |
ricky tseng 說推
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