8.1 km | 00:44:35 | 05:31/km日期: 2015-12-07 20:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'43" / 05'33" / 05'04" / 04'56" / 05'03" / 05'23" / 04'57" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'14") | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.08 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 05'33" | 00:18'52" |
| 4 | 05'04" | 00:23'56" |
| 5 | 04'56" | 00:28'52" |
| 6 | 05'03" | 00:33'55" |
| 7 | 05'23" | 00:39'18" |
| 8 | 04'57" | 00:44'15" |
| 8.1 | 05'08" | 00:44'35" |
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