王德志 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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9.5 km | 00:58:22 | 06:07/km

日期: 2023-03-08 05:32 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 06'26" / 05'52" / 05'36" / 05'46" / 05'38" / 05'52" / 06'00" / 06'03" / 06'08" / 09'31" /

基本訓練
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今天可以喔！

3月累積里程 : 319.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'52"	00:12'18"
3	05'36"	00:17'54"
4	05'46"	00:23'40"
5	05'38"	00:29'18"
6	05'52"	00:35'10"
7	06'00"	00:41'10"
8	06'03"	00:47'13"
9	06'08"	00:53'21"
9.5	09'27"	00:58'24"

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