3.2 km | 00:29:48 | 09:16/km日期: 2023-03-09 20:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 07'55" / 08'11" / 08'37" / 23'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'02" (+15'01") | 215 / 3215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'11" | 00:16'06" |
| 3 | 08'37" | 00:24'43" |
| 3.2 | 23'02" | 00:29'41" |
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