王德志 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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9.6 km | 01:01:30 | 06:26/km

日期: 2023-03-09 05:38 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%

Pace: 07'05" / 06'21" / 05'59" / 05'59" / 06'03" / 05'59" / 05'52" / 06'03" / 06'04" / 11'03" /

基本訓練
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有點久！好吧

3月累積里程 : 319.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'21"	00:13'26"
3	05'59"	00:19'25"
4	05'59"	00:25'24"
5	06'03"	00:31'27"
6	05'59"	00:37'26"
7	05'52"	00:43'18"
8	06'03"	00:49'21"
9	06'04"	00:55'25"
9.5	11'04"	01:01'30"

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