月上柳梢 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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5.3 km | 01:13:09 | 13:46/km

日期: 2023-03-09 19:21 - 地點: 市區趴趴走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%

Pace: 13'37" / 11'25" / 15'51" / 13'00" / 13'48" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'30"

(13'30")

13'36" (+02'13")

992 / 992

2

11'32"

(25'02")

11'23"

1012 / 2005

3

15'51"

(40'53")

15'48" (+04'25")

1002 / 3007

4

13'00"

(53'53")

12'55" (+01'32")

1005 / 4013

5

13'48"

(01:07'41")

13'48" (+02'25")

998 / 5012

6

03'39"

(01:11'20")

11'50" (+00'27")

308 / 5321

3月累積里程 : 134.97 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	11'25"	00:25'02"
3	15'51"	00:40'53"
4	13'00"	00:53'53"
5	13'48"	01:07'41"
5.3	11'53"	01:11'20"

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朋友動態

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