Andy 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Andy 新北市
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4.0 km | 00:27:07 | 06:42/km

日期: 2015-12-02 20:14 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'29" / 07'06" / 06'47" / 06'34" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25"

990 / 990

2

07'13"

(13'35")

07'05" (+00'40")

1017 / 2007

3

06'41"

(20'16")

06'44" (+00'19")

992 / 2999

4

06'40"

(26'56")

06'37" (+00'12")

1006 / 4005

5

00'11"

(27'07")

05'47"

31 / 4037

12月累積里程 : 17.12 km

Nike NIKE FREE 5.0 724382-006 累積 : 166.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

REY WANG, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'06"	00:13'35"
3	06'47"	00:20'22"
4	06'34"	00:26'56"
4.0	04'53"	00:27'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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