10.2 km | 01:00:46 | 05:57/km日期: 2023-03-08 17:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10226 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 06'15" / 06'25" / 05'54" / 05'45" / 06'06" / 05'38" / 06'57" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'06") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+01'18") | 1001 / 2002 | 173 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3003 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4003 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 5003 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1002 / 6006 | 174 / 101 |
| 7 | | 06'58" (+01'50") | 1002 / 7008 | 142 / 100 |
| 8 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 8008 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9009 | 173 / 112 |
| 10 | | 05'13" (+00'05") | 1001 / 10011 | 176 / 108 |
| 11 | | 10'46" (+05'38") | 188 / 10199 | 113 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'25" | 00:12'40" |
| 3 | 05'54" | 00:18'34" |
| 4 | 05'45" | 00:24'19" |
| 5 | 06'06" | 00:30'25" |
| 6 | 05'38" | 00:36'03" |
| 7 | 06'57" | 00:43'00" |
| 8 | 05'15" | 00:48'15" |
| 9 | 05'11" | 00:53'26" |
| 10 | 05'11" | 00:58'37" |
| 10.2 | 10'44" | 01:00'46" |
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