10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2023-03-07 17:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9712 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 04'36" / 06'07" / 05'38" / 05'36" / 05'49" / 05'43" / 05'24" / 05'17" / 05'30" / 05'32" / 24'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1002 / 1002 | 177 / 122 |
| 2 | | 06'08" (+01'32") | 1001 / 2003 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+01'01") | 1000 / 3004 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 4005 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 5005 | 166 / 102 |
| 6 | | 05'42" (+01'06") | 1000 / 6006 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'25" (+00'49") | 1002 / 7008 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'17" (+00'41") | 1002 / 8011 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'30" (+00'54") | 1002 / 9013 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'41" (+01'05") | 1000 / 10014 | 168 / 104 |
| 11 | | 25'38" (+21'02") | 20 / 10035 | 93 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'07" | 00:10'43" |
| 3 | 05'38" | 00:16'21" |
| 4 | 05'36" | 00:21'57" |
| 5 | 05'49" | 00:27'46" |
| 6 | 05'43" | 00:33'29" |
| 7 | 05'24" | 00:38'53" |
| 8 | 05'17" | 00:44'10" |
| 9 | 05'30" | 00:49'40" |
| 10 | 05'32" | 00:55'12" |
| 10.0 | 23'44" | 00:56'03" |
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