吳永俊 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳永俊新竹
ID 157843

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2.6 km | 00:14:02 | 05:27/km

日期: 2023-03-06 19:09 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2498 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 44%

Pace: 05'22" / 05'21" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'03")

1000 / 1000

178 / 104

2

05'21"

(10'44")

05'19"

1005 / 2005

178 / 105

3

03'18"

(14'02")

05'45" (+00'26")

572 / 2578

176 / 98

3月累積里程 : 133.23 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

JP 和 Steven Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'21"	00:10'43"
2.6	05'47"	00:14'02"

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